Langenfeld, Oktober 2009. Im Arztberuf sind durch die hohe berufliche Belastung Stresssymptome bis hin zu Burn-Out oder Depression längst keine Seltenheit mehr. Vor allem die Fremdbestimmtheit der Berufsausübung und die Überreglementierung ärztlicher Entscheidungen belasten viele Mediziner, wie eine aktuelle repräsentative Umfrage zeigt. Gerade in den Herbst- und Wintermonaten, in denen ein erhöhtes Patientenaufkommen in den Praxen zu erwarten ist, ist die Belastung hoch. Neben gezieltem Stressmanagement können spezifische Mikronährstoffkombinationen wie Orthomol Vital® unterstützend wirken.
In Deutschland stehen Mediziner vor allem zunehmender Fremdbestimmung im Beruf und einer Überreglementierung ärztlicher Entscheidungen in Diagnostik und Therapie gegenüber.[1] Besonders negativ kann sich die knappe Zeit im Arbeitsalltag auswirken: Ständige Hetze und Termindruck werden auch in einer Studie der Techniker Krankenkasse zum Thema Stress als häufigste Stressursache genannt.[2] Dieses „Arbeiten am Limit“ kennen Ärzte nur zu gut. Ein volles Wartezimmer, Hausbesuche, Bereitschaftsdienste und hohe Patientenzahlen gerade zu Erkältungs- und Grippestoßzeiten führen dazu, dass sich viele Ärzte nur mehr wenig Zeit pro Patient nehmen können. Die Mediziner leiden immer häufiger unter Burnout- und Erschöpfungssyndromen.1
Gesundheit der Mediziner leidet unter Dauerstress
Neben dem anstrengenden Alltag führt der immer größer werdende bürokratische Verwaltungsaufwand, der oft nach Praxisschluss erledigt werden muss, zu Dauerstress. Kommen dazu finanzielle Sorgen oder außerplanmäßige Anforderungen, die den gewohnten Arbeitsablauf stören, gerät die so genannte Work-Life-Balance schnell aus dem Lot. Ist die Belastungsgrenze überschritten, reagiert der Körper mitunter heftig, denn anhaltender Jobstress birgt hohe Gesundheitsrisiken: So steigt z.B. die Anfälligkeit für Herz-Kreislauferkrankungen. Um auch in der stressigsten Zeit des Praxisjahres vital zu bleiben, sollten Ärzte deshalb auch auf die eigene Gesundheit achten und den Stress-Pegel reduzieren.
Erfolgreiches Stressmanagement
Neben Ausgleich durch Sport oder Bewegung sind Lebensstil und Lebenseinstellung die wichtigsten Faktoren in der Bewältigung von Arbeitsstress. Ein positiver und konstruktiver Umgang mit schwierigen Situationen ist für Körper und Psyche der beste Weg. Zu einem erfolgreichen Stressmanagement gehört vor allem die ausreichende Zufuhr von Mikronährstoffen, die der Organismus gerade in Phasen starker Belastung und Anspannung benötigt, um die körpereigenen Depots aufzufüllen.
Spezielle Mikronährstoffe für stressige Phasen
Die ausgewogen dosierte und kombinierte Mikronährstoffkombination Orthomol Vital® dient der ernährungsmedizinischen Therapie von chronischer Erschöpfung, Burn-out-Syndrom und stressbedingten Erkrankungen mit metabolischer Störung. Die Eigenschaften und Merkmale der ergänzenden bilanzierten Diät sind speziell auf die Deckung des erhöhten Mikronährstoffbedarfs abgestimmt. Besonders die Vitamine des B-Komplexes und der „Anti-Stress-Mineralstoff“ Magnesium unterstützen den Energiestoffwechsel von Nerven und Muskeln. Sekundäre Pflanzenstoffe und antioxidativ wirkende Vitamine spielen eine essentielle Rolle bei der Bekämpfung der unter Stress vermehrt gebildeten „freien Radikalen“. Omega-3-Fettsäuren senken darüber hinaus die Blutfette (Triglyceride), wirken antiinflammatorisch und schützen Herz und Gefäße. Weitere Informationen zum Thema Stress, Stressmanagement und zur nutritiven Therapie finden Sie auf der Website www.orthomol-vital.de.
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Die Idee für mehr Gesundheit
Die Orthomol GmbH ist eines der führenden Unternehmen im Segment der Orthomolekularen Ernährungsmedizin. Als erstes Unternehmen in Deutschland entwickelt und vertreibt Orthomol seit 1992 ausgewogen dosierte und indikativ zusammengesetzte Mikronährstoffkombinationen. Als Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke, so genannte ergänzende bilanzierte Diäten bzw. Nahrungsergänzungsmittel, bestehen die Kombinationen unter anderem aus Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen. Die Premiumprodukte sind auf unterschiedliche Erkrankungen und Lebenssituationen zugeschnitten und in Apotheken erhältlich. Ihre Entwicklung und Herstellung erfolgt nach dem internationalen Qualitätsstandard ISO 22.000.
[1] LCG LifeScience Consulting Group International AG. „Ärzteschaft im Spannungsfeld von Markt, Politik und Pharmaindustrie“. Karlsruhe, 2009.
[2] Techniker Krankenkasse, F.A.Z. Institut. Kundenkompass Stress. Frankfurt am Main, 2009.