Leere Immunspeicher im Frühjahr: Mit nutritiver Therapie die Abwehr unterstützen

Langenfeld, Februar 2010. Das Frühjahr fordert das Immunsystem besonders stark: Durch das gehäufte Auftreten von Infektionen in den Wintermonaten steigt der Verbrauch an Mikronährstoffen stark an. Dies kann im Frühjahr zu einem Mikronährstoffdefizit führen, welches die Immunkompetenz des Körpers erheblich schwächen und das Risiko für Folge-Infektionen erhöhen kann. Dies betrifft auch das Praxisteam, bei dem die Abwehrkraft durch die Ansteckungsgefahr im Patientenkontakt zusätzlich belastet wird. Um den Mangel an Mikronährstoffen auszugleichen, ist eine ergänzende ernährungsmedizinische Therapie, z. B. Orthomol Immun®, sinnvoll. Somit kann das Immunsystem unterstützt und der Krankenstand reduziert werden.

Akute und chronische Infektionen können zu einem erhöhten Mikronährstoffbedarf führen, der häufig nicht über die Ernährung ausgeglichen werden kann. So nimmt zum Beispiel bei Infektions-erkrankungen die Konzentration von Vitamin C im Plasma und in den Leukozyten rasch ab.[1] In der Folge kann das Immunsystem nach der Herbst- und Winterperiode, in der Infektionen gehäuft auftreten, mit Mikronährstoffen unterversorgt sein. Da das Immunsystem aus überwiegend schnell proliferierenden Zellen besteht, reagiert es besonders empfindlich auf ein Mikronährstoffdefizit. Laut einer aktuellen Studie erhöht sich beispielsweise bei unzureichenden Vitamin D-Spiegeln das Risiko für respiratorische Infekte der oberen Atemwege.[2] Auch ein Mangel an Antioxidantien kann die Abwehrkräfte schwächen und somit zu krankheitsbedingten Ausfällen von Mitarbeitern in der Arztpraxis führen.

Mit einem Immunotrophikum den Krankenstand reduzieren
Zum Ausgleich eines durch Infektionen bedingten Mikronährstoffdefizits kann eine ergänzende ernährungsmedizinische Therapie, z. B. Orthomol Immun®, hilfreich sein. Das Immunotrophikum kann das körpereigene Immunsystem gezielt unterstützen, indem es unter anderem oxidativem Stress entgegenwirkt. Antioxidantien, z. B. Vitamin C und E, sowie gemischte Carotinoide unterstützen die Immunabwehr, indem sie freie Sauerstoffradikale abfangen und zum Zellschutz beitragen. Bioflavonoide und Spurenelemente wie Zink und Selen wirken ebenfalls antioxidativ. In einer Interventionsstudie konnte durch die viermonatige Einnahme einer Mikronährstoffkombination (Orthomol Immun®) der Krankenstand um signifikant 75% im Vergleich zum Vorjahr reduziert werden.[3] Gleichzeitig waren die Erkältungssymptome geringer ausgeprägt und der allgemeine Gesundheitszustand verbesserte sich.

Wichtige Maßnahmen für das Praxisteam zur Unterstützung des Immunsystems im Frühjahr:
Auch wenn die ersten Sonnenstrahlen verlockend sind, sollten Sie darauf achten, sich nicht zu verkühlen. Vermeiden Sie Zugluft, indem Sie das Fenster nicht kippen sondern mehrmals täglich stoßlüften. So wird das Raumklima verbessert, die Anzahl der Viren in der Luft gesenkt und dadurch das Infektionsrisiko reduziert.[4] Außerdem können Sie Ansteckungen durch regelmäßige intensive Handreinigung vermeiden. Vor hygienesensiblen Tätigkeiten sollte eine Handdesinfektion Standard sein.[5],[6] Auch eine ausgewogene Ernährung mit mehreren Portionen Obst und Gemüse täglich sind wichtig, um das Immunsystem mit essentiellen Mikronährstoffen, wie zum Beispiel Vitaminen und Spurenelementen, zu versorgen.[7] Zusätzlich ist die regelmäßige Einnahme einer ausgewogenen Mikronährstoffkombination (z. B. Orthomol Immun®) empfehlenswert. Durch ein so optimal versorgtes Immunsystem können Sie den Frühling unbeschwert genießen.

Orthomol Immun® ist in den drei Darreichungsformen Granulat, Tabletten/Kapseln und Trinkfläschchen in Apotheken erhältlich.

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Orthomol – Die Idee für mehr Gesundheit
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[1] Ströhle A., Hahn A. Bedeutung von Mikronährstoffen für die Immunkompetenz. MMW-
    Fortschritte der Medizin 2009 (3):133-141

[2] Ginde AA et al. Arch Intern Med 2009;169(4):384-90.

[3] Hofmeister M. Auswirkungen von alimentären Ergänzungsmitteln auf die Gesundheit. Ernähr
Med 2005;20(3):115-22

[4] Robert Koch-Institut http://www.wir-gegen-viren.de/content/index/7?submenue_id=33 (letzter
   Zugriff 08.01.2010)

[5] Bundesministerium für Gesundheit
    http://www.neuegrippe.bund.de/cln_169/nn_1676082/NeueGrippe
    /DE/Vorbeugen/HygieneEmpfehlungen/hygiene-empfehlungen__node.html?__nnn=true (letzter
Zugriff 08.01.2010)

[6] Protz K. Hygienische Händedesinfektion – Mehrmals täglich korrekt. Heilberufe 2002 (7):22-23.

[7] Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. http://www.dge.de/pdf/10-Regeln-der-DGE.pdf (letzter
   Zugriff 08.01.2010)

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 Presseinformation: Orthomol Immun - Leere Immunspeicher im Frühjahr (PI F) 2010 02- frei.pdf
 Pressebild: Orthomol Immun - Packshot TK 30er - frei.jpg
 
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