Wechseljahre

Die Wechseljahre, auch als Klimakterium bezeichnet, sind eine Zeit hormoneller Veränderungen. Mit einem entsprechenden Lebensstil gelingt es häufig, gut durch diese Phase zu kommen.

Wie lange die Wechseljahre dauern, ist von Frau zu Frau unterschiedlich – der durchschnittliche Zeitrahmen liegt bei etwa zehn Jahren. Während dieser Zeit lässt die Hormonproduktion in den Eierstöcken nach, bis diese ihre Funktion ganz einstellen. Für viele Frauen ist das Klimakterium ein Wechselbad der Gefühle und des körperlichen Wohlbefindens: Der gesamte Organismus muss sich an die Veränderungen erst gewöhnen. Zwar haben die sinkenden Östrogenmengen auf alle Frauen die gleichen Auswirkungen – wie z. B. Veränderungen im Fett- und Knochenstoffwechsel, Gewichtszunahme sowie vorübergehende Erscheinungen wie Hitzewallungen und Schweißausbrüche –, nur können diese verschieden stark ausgeprägt sein. Eine positive Einstellung zum Älterwerden, ausreichende Bewegung und bewusste Entspannung sind das beste Rezept, die Wechseljahre als Chance für einen Perspektivenwechsel zu erleben.

Neben der arzneilichen Therapie von Wechseljahrsbeschwerden gibt es auch die Möglichkeit einer ergänzenden diätetischen Behandlung mit Orthomol Femin.